Вопрос
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какой мне препарат нужен что бы была защита эмали, там от кариеса, и чтобы белизну со временем восстановить?? Я хотел фторлак, а вот тут сказано что он малоэффективен!
Ответ
Здравствуйте Евгений. Защита зубов от кариеса и потемнения - это просто:-) 1. Безуглеводистое питание ( без сахара, шоколада, конфет, печенья и проч.) 2. Употребление продуктов не содержащих кислоты (не пейте Cola, Redbull и проч.) 3. Свежие фрукты и овощи, особенно твердые - для самоочистки зубов и тренировки пародонта во время жевания (яблоки, морковь и проч.) Молоко и молочные продукты, не используйте продукты из порошкового молока. 4. Нельзя перекусывать, ешьте 2-3 раза в день, без того, чтобы что-то подкидывать в течение дня. 5. Не пейте чай, кофе, красное вино, не ешьте свеклу и прочие продукты, имеющие в своем составе большое количество пигментов. 6. Зубная паста с фтором. (чередуйте их, не останавливайте свой выбор на одной). Замена з.щетки 1 раз в 3 мес. (средняя жесткость щетины) 7. Нельзя курить, не употреблять наркотики, особенно те, которые втирают в дёсны. 8. Ведите правильный, спокойный образ жизни, живите без стрессов, размеренно. 9. Правильная чистка зубов 2 р
